冬天来了，我们三个闺蜜心血来潮，启动了减肥计划，组建了减肥群，制定了严格的群规，列出了具体的惩罚措施。于是，头戴“群规”这个紧箍咒，我们三人不再海吃海喝，而是限制了进食量，加强了运动量，每日上传体重，互相监督。半月以来，颇有成效！三人体重明显下降，精神面貌焕然一新。又重聚时，大家难得的达成一致共识：自我约束有必要，外部监督应时时在！
是啊，人一生行走在岁月的光阴里，如果没有约束就会任性，就会肆意妄为；不被监督就会随意，就会偏离主轨道！生活如此，工作也如此！生活中的减肥不正与我从事的纪检监察工作有异曲同工之处吗？减肥是通过科学饮食、适量运动保障身体健康，达到身材苗条；纪检监察工作则是通过加强党风廉政建设、铲除腐败保障党和国家肌体健康，达到国家幸福和谐！故两者都对从事者有相同的要求：
要自我约束。不自我约束，就没有克制力。减肥中，面对眼前美食，你难以抗拒诱惑；面对心中的“惰性”，你不会迈开腿脚运动。工作中，由于形势发展及工作职能的变化，近些年来，越来越多的纪检监察干部受到了群众的热捧和爱戴，面对外部的高看和厚爱，纪检监察干部要当成一种鞭策，不能认为我们就是“不锈钢”，天然就有免疫力，纪检监察机关也不等于百毒不侵的“无菌室”“保险箱”。相反，我们纪检监察干部更应该明白自身责任的沉重，更要把提高自我要求放在首位，越肩负重要使命，越要强化自我约束。己身不正，焉能正人？“打铁必须自身硬”，要求别人做到的自己首先要做到，要求别人不做的自己首先不做。在这种自我约束的自律精神下，纪检监察干部定会坚持自重、自省、自警、自励，会耐得住“寂寞”，守得住“清贫”，受得住“委屈”，把得住“原则”，永远保持共产党人的高风亮节。
要外部监督。减肥期间，我们三人需要每天晒饮食情况、运动量、体重，每人都要对她人的三项进行评判，好的“发扬光大”，坏的“坚决改正”，比如饮食的多少，运动量大小……正是在这种乐于监督、自觉接受监督之下，三人减肥成效显著！其实，加强监督，接受监督，是历史发展的需要，是一个人觉悟和水平的体现，是社会进步的表现；削弱监督，拒绝监督，则是落后的表现。唐朝李世民，作为封建社会的统治者，还能吸取教训，善于纳谏，接受监督，以致出现“贞观之治”的繁荣景象。社会发展到今天，作为监督执纪问责的纪检监察干部更应该端正思想认识，强化监督，发挥纪检干部监督室的作用，构建全面、从严的执纪监督机制，规范线索管理、执纪审查、执纪审理、巡视等各项工作流程，减少风险点、健全内控机制；坚持公开透明，去神秘化，公开工作流程，自觉接受党内监督、社会监督、群众监督，确保权力时刻受到监督。
要严格惩戒。群规制度要求：当天体重不得超于先一天体重，否则经济处罚。严格惩戒之下，心中“减肥”之弦时刻紧绷！纪检监察干部手中的监督执纪问责权，能影响甚至决定许多党员领导干部的政治生命，所以一旦用于抵御、消除腐败的纪检监察机关及其干部出现腐败问题，产生的危害更大，影响更为深远。故对违纪的纪检监察干部给予更重的处罚，公开曝光，将违纪者违纪事实和处理结果公之于众，就会对纪检监察干部形成有力震慑、不敢越雷池一步。
自律和监督从严、惩戒从重，减肥者就会身材窈窕，心花怒放，令人赏心悦目；纪检监察者就会因光明磊落形成感染力，因铁面无私产生威慑力，因风清气正赢得公信力。(作者：浚县纪委监察委仝社青)
